З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, практичний психолог Фролова Л.О. провела година психолога з учнями 9-11 класів присвячену важливості піклування про психічне здоров’я.
Під час заходу учасники дізналися:
✅ що таке ментальне здоров’я і чому воно таке важливе;
✅ як розпізнати ознаки психологічного виснаження;
✅ які прості кроки допомагають зберігати емоційний баланс щодня;
✅ практичні вправи для зниження стресу та підвищення власної стійкості.
Було створено теплу, довірливу атмосферу, де кожен міг поставити запитання, поділитися переживаннями або просто побути почутим. Така профілактична робота сприяє формуванню свідомого ставлення до свого психічного стану та розвитку навичок саморегуляції.
🙏 Дякуємо всім, хто приєднався до зустрічі! Пам’ятаймо: ментальне здоров’я – така ж важлива частина нашого життя, як і фізичне.
📅 Бережіть себе та дбайте про свій внутрішній стан щодня!
