Олешківський ліцей №2

Практичний психолог Фролова Л.О. провела годину психолога з учнями 9-11 класів з профілактики вживання психотропних речовин. Заняття відбулося у форматі «Факт чи фейк?», що викликало жвавий інтерес і активну участь старшокласників. Разом ми аналізували поширені твердження про алкоголь і куріння, вчилися відрізняти міфи від науково обґрунтованих фактів та критично оцінювати інформацію, з якою підлітки стикаються щодня — у соцмережах, компаніях однолітків і медіа.

Під час обговорення особливу увагу приділили:
🔹 впливу шкідливих звичок на психічне та фізичне здоров’я;
🔹 ризикам для молодого організму та майбутнього життя;
🔹 відповідальності за власні рішення та їх довгострокові наслідки;
🔹 умінню протистояти тиску середовища й відстоювати власну позицію.

Старшокласники активно висловлювали думки, дискутували, аргументували свої відповіді та робили важливі висновки. Такий формат сприяє розвитку критичного мислення, самостійності й усвідомленого ставлення до власного вибору. Дякую учням 9–11 класів за активність і зрілі роздуми 💙

З учнями 5–8 класів практичний психолог Фролова Л.О. провела годину психолога на тему
«Вибір без ілюзій: правда про алкоголь, куріння та наркотики».

Під час зустрічі ми говорили про те, що часто залишається «за кадром» — реальні наслідки шкідливих звичок, тиск однолітків, міфи й хибні уявлення, які підлітки можуть бачити в соцмережах або чути від оточення. На конкретних прикладах і доступних фактах учні дізналися, як алкоголь, куріння та наркотики впливають на фізичне здоров’я, емоційний стан, навчання та майбутні життєві можливості.

Формат заняття був інтерактивним:
🟢 обговорення і запитання,
🟢 аналіз життєвих ситуацій,
🟢 розвиток навичок усвідомленого вибору та вміння сказати «ні».

Особливу увагу приділили психологічному благополуччю підлітків, самооцінці, відповідальності за власні рішення та важливості звернення по допомогу, коли це потрібно.

💬 Такі зустрічі допомагають учням не лише отримати інформацію, а й замислитися, зробити висновки та обрати здоровий і безпечний шлях.

Дякую учням за активність, щирість і небайдужість 💙
Робота з профілактики ризикованої поведінки триває, адже здорове майбутнє починається з усвідомленого вибору сьогодні.

Сьогодні у наймолодших учнів 1–4 класів відбулася година психолога, присвячена Міжнародному дню обіймів 🤗

Діти дізналися про силу простого обійму — як він може підтримати, заспокоїти, подарувати тепло та відчуття безпеки. Ми поговорили про емоції, взаєморозуміння та важливість добрих слів і вчинків.

Через ігри, творчі завдання та теплі розмови школярі вчилися проявляти турботу одне до одного, розуміти значення особистого простору, а також дізналися, що інколи щире “Можна тебе обійняти?” здатне змінити чийсь день на краще 🌟

Завершенням стала “Гірлянда добрих слів”, де кожен написав побажання або теплі слова для своїх однокласників 💌

Обійми — це просто, але дуже важливо. Дякуємо всім за щирість, тепло та відкриті серця ❤️

🧠 “Практикум впевненості: як подолати страх і паніку”
📅 Ще одна надзвичайно корисна година з психолога пройшла з учнями 9-11 класів в теплій атмосфері щирого діалогу та підтримки.

На цей раз ми говорили про одне з найважливіших почуттів сучасної людини — страх.
Страх перед змінами. Паніку в складних обставинах. Невпевненість у собі.
І головне — як навчитися керувати цими емоціями, а не дозволяти їм керувати нами.

Разом із практичним психологом учасники дізналися:
🔹 як працює механізм страху в нашій психіці;
🔹 чим відрізняється корисний страх від паралізуючої паніки;
🔹 які техніки самодопомоги можна застосовувати в кризових ситуаціях;
🔹 як розвивати впевненість у собі — поступово, крок за кроком.

💬 Ми не просто говорили — ми практикували. Дихальні вправи, ментальні техніки, робота з тілом і свідомістю — усе для того, щоб кожен учасник пішов із новими інструментами в своєму “психологічному рюкзаку”.

🙏 Дякуємо всім, хто був із нами — за відкритість, за довіру, за бажання змінюватися.

🔔 Слідкуйте за нашими наступними заходами — попереду ще багато тем, що надихають та допомагають жити впевненіше.

Практичний психолог Фролова Л.О. провела воркшоп на тему “Токсичний трикутник: кривдник – жертва – спостерігач” з учнями 5-8 класів . Трикутник, відомий також як “драма-трикутник Карпмана”, є типовою моделлю взаємодії в токсичних стосунках. Під час воркшопу учасники:

🔹 дізналися, як розпізнавати ролі кривдника, жертви та спостерігача у своєму житті та оточенні;
🔹 навчилися усвідомлювати механізми, які змушують нас несвідомо “грати ролі”;
🔹 отримали практичні інструменти для виходу з цього деструктивного сценарію та створення здорових стосунків;
🔹 мали змогу поділитися власними переживаннями у безпечному просторі підтримки й прийняття.

🌱 Атмосфера відкритості та довіри допомогла кожному учаснику зазирнути вглиб власних емоцій та зробити перший крок до змін.

📌 Слідкуйте за нашими подіями — попереду ще багато важливих і корисних зустрічей.

У нашій школі відбулися заняття з психологічної адаптації для учнів 1 класу, які провела практичний психолог Фролова Л.О.

🔹 Мета зустрічей — допомогти малюкам легше адаптуватися до нових умов навчання, налагодити спілкування з однокласниками, подолати хвилювання та розвинути навички саморегуляції.

👫 Під час занять через ігри, вправи на знайомство, емоційне розвантаження та групову взаємодію діти мали змогу краще пізнати себе й інших, навчитися підтримувати одне одного та звертатися по допомогу, коли це потрібно.

🌱 Адаптаційний період — важливий етап у житті кожного школяра. Ми прагнемо зробити його максимально комфортним, теплим і безпечним для наших першокласників.

У межах щорічної всеукраїнської акції «16 днів проти насильства» практичний психолог Фролова Л.О. провела з учнями 9–11 класів тематичну годину психолога на тему «Не мовчи — захисти себе».

Метою заходу було підвищення обізнаності старшокласників про різні форми насильства, формування навичок безпечної поведінки та вміння захищати власні кордони. Під час зустрічі учні дізналися про:

🔸 види насильства (фізичне, психологічне, сексуальне, економічне);
🔸 як розпізнати перші ознаки токсичних стосунків;
🔸 куди звертатися за допомогою у випадках насильства;
🔸 чому важливо не мовчати та як допомогти собі й іншим.

Захід пройшов у довірливій атмосфері, діти активно долучалися до обговорення, ставили запитання, ділилися думками та власними спостереженнями. Особливу увагу було приділено ролі емоційного інтелекту в розпізнаванні загроз та важливості підтримки з боку дорослих і друзів.

📌 Пам’ятаймо: мовчання — не вихід! Кожна дитина має право на безпечне середовище, повагу та захист.

У межах акції «16 днів проти насильства» практичний психолог Фролова Л.О. провела для учнів 1–4 класів цікаву та пізнавальну годину психолога під назвою «Країна емоцій».

Маленькі школярі вирушили у справжню подорож до світу своїх почуттів. Під час зустрічі вони:

🎨 дізнавалися, які бувають емоції та як їх розпізнавати;
😊 вчилися говорити про свої почуття словами, а не криками чи сльозами;
🤝 виконували прості вправи, що розвивають емпатію, співпереживання та дружнє ставлення до інших.

Особливий акцент було зроблено на тому, що всі емоції важливі та потрібні, і навіть такі як злість чи образа можна висловити без шкоди собі чи іншим.

Діти із захопленням брали участь у вправах, малювали «обличчя емоцій», ділилися своїми почуттями та дізнавалися, як важливо дбати про свій емоційний стан.

💛 Навички розуміння та вираження емоцій — перший крок до безпечного та доброзичливого спілкування.

У межах щорічної міжнародної акції «16 днів проти насильства» в Олешківському ліцеї №2 відбулася тематична година психолога для учнів 9–11 класів, яку провела практичний психолог Фролова Л.О.. Зустріч стала своєрідним простором безпеки, де старшокласники говорили про важливе — як розпізнати насильство та захистити себе й інших.

Під час заняття учні обговорили різні форми насильства: психологічне, фізичне, сексуальне та економічне, розібралися, за якими ознаками їх можна визначити та які служби готові надати допомогу. Значна увага була приділена темам булінгу, кібербулінгу, токсичних стосунків і цифрової безпеки — питанням, які особливо актуальні для сучасних підлітків.

Інтерактивні вправи дали можливість старшокласникам побачити власні кордони, навчитися відстоювати їх, впевнено говорити «ні», розрізняти маніпуляції та будувати здорові взаємини. А робота з ситуаційними кейсами допомогла відпрацювати навички безпечної поведінки та показала, як можна підтримати тих, хто опинився у складній життєвій ситуації.

Такі зустрічі — це важлива частина превентивної роботи в ліцеї. Вони навчають цінувати власну безпеку, звертатися по допомогу тоді, коли це потрібно, та формують нульову толерантність до будь-яких проявів насильства.

Наш ліцей — територія, де кожен має право на повагу, підтримку та безпеку.

У рамках міжнародної акції «16 днів проти насильства» практичний психолог Фролова Л.О. провела пізнавальну та профілактичну годину психолога для учнів 5–8 класів, спрямовану на формування навичок безпечної поведінки та вміння захищати власні кордони.

З учнями середньої ланки було обговорено, що таке насильство, які його види бувають та чому важливо вміти розпізнавати небезпечні ситуації. Психолог у доступній формі пояснила відмінність між конфліктом і булінгом, навчала дітей розуміти власні емоції та реагувати на них без агресії.

Особливу увагу приділено профілактиці булінгу та кібербулінгу. Учні виконували інтерактивні завдання, брали участь у рольових мінісценках, під час яких вони вчилися відстоювати свої межі, діяти в ситуаціях тиску та підтримувати однокласників, які можуть потребувати допомоги.

Діти активно долучалися до обговорення, ділилися власними думками та досвідом. Психолог підкреслила, що кожен учень має право на безпеку, повагу та підтримку, а також наголосив(ла) на важливості звертатися до дорослих у випадках загрози чи переживання насильства.

Наприкінці заняття учні отримали корисні поради, пам’ятки та контакти, куди можна звернутися по допомогу.