Олешківський ліцей №2

У 4-Б класі під час ранкових зустрічей були проведені інформаційні хвилинки на тему «Правила безпечної поведінки біля залізниці».

Метою заходів стало формування в учнів навичок безпечної поведінки, відповідального ставлення до власного життя та здоров’я, особливо в умовах воєнного стану.

Четвертокласники ознайомилися з небезпеками, які можуть виникати поблизу залізничних колій, станцій та інших об’єктів залізничної інфраструктури.

Особливу увагу приділили правилам, які повинен знати кожен:

Залізниця — не місце для ігор! Не можна гратися, гуляти та проводити дозвілля поблизу колій.

Небезпека не лише на рейках! Під час війни залізнична інфраструктура може бути ціллю ворожих атак.

Почув сигнал повітряної тривоги — дій негайно! Необхідно припинити гру, залишити небезпечну територію та прямувати до найближчого укриття.

Знай правила — бережи життя! Важливо завжди бути уважними, обережними та не нехтувати сигналами небезпеки.

Під час інформаційних хвилинок школярі розглядали різні життєві ситуації, обговорювали правильні дії у разі небезпеки, розвінчували поширені міфи та закріплювали важливі правила безпечної поведінки.

Такі зустрічі допомагають дітям усвідомити, що безпека починається з особистої відповідальності, а своєчасне й правильне рішення може врятувати життя.

Бережімо себе та одне одного! Нехай кожна дитина буде в безпеці!

Під час проведення години спілкування учнів 7-А класу було ознайомлено з такими ключовими правилами та фактами безпеки дорожнього руху:
1. Чому восени на дорозі небезпечніше
• Погіршення видимості: Восени рано сутеніє, а вранці тривалий час залишається темрява; дощ, туман та мряка суттєво погіршують видимість як для водіїв, так і для пішоходів.
• Слизьке покриття: Через мокрий асфальт і листя дорога стає слизькою, тому автомобілю потрібно більше часу та відстані для повної зупинки.
• Обмеження огляду: Капюшони та парасольки закривають пішоходам огляд з боків.
2. Дистанція видимості та використання флікерів
• Видимість у темряві: У світлі ближніх фар водій здатний помітити пішохода в темному одязі лише на відстані приблизно 25–30 метрів.
• Ефективність світловідбивачів: Наявність світловідбивних елементів (флікерів) збільшує відстань видимості пішохода до 130–150 метрів, що дає водієві необхідний час для загальмування.
• Як стати помітнішим: Обирати світлий або яскравий одяг, кріпити флікери на куртку, рукава чи рюкзак з обох боків на рівні фар автомобіля, а під час руху рано вранці чи увечері користуватися ліхтариком.
3. Базові правила для пішоходів
• Переходити дорогу тільки пішохідним переходом або на зелений сигнал світлофора.
• Перед переходом обов’язково зупинитися та подивитися ліворуч, праворуч і ще раз ліворуч.
• Не вибігати на дорогу з-за припаркованих автомобілів, автобусів або кущів.
• Поблизу проїзної частини обов’язково знімати навушники та не дивитися в телефон.
• За відсутності тротуару рухатися узбіччям назустріч руху транспорту та не гратися біля дороги.
4. Правила для водіїв велосипедів і самокатів
• Їздити велосипедом по дорозі дозволено тільки з 14 років.
• Обов’язково одягати шолом, мати світловідбивачі на колесах і педалях, а також умикати білий ліхтар спереду та червоний ззаду.
Головне правило для пам’яті: Якщо ти бачиш машину — це ще не означає, що водій бачить тебе

У 7-А класі було проведено важливу інформаційну хвилинку для учнів та батьків, присвячену питанням безпеки поблизу залізничних об’єктів.
В умовах повномасштабної збройної агресії проти України об’єкти залізничної інфраструктури є стратегічно важливими та регулярно стають цілями для ворожих ракетних і дронових обстрілів. Специфіка їх використання робить будь-яку територію поблизу зоною критичного ризику.
Нещодавні трагічні події вкотре довели: перебування на відкритому просторі біля залізничних об’єктів під час ворожих атак становить пряму та смертельну загрозу життю і здоров’ю. Навіть за наявності укриттів поруч, час на евакуацію у разі небезпеки є мінімальним, що значно підвищує ризики травмування чи загибелі від уламків та вибухових хвиль.
З метою збереження життя та здоров’я дітей нагадуємо ключові правила безпеки:
• Категорично заборонено перебувати, гратися чи перейматися будь-якими справами поблизу залізничних колій, станцій, мостів, гуртожитків та інших об’єктів залізниці.
• Негайна реакція на тривогу: У разі оголошення сигналу «Повітряна тривога» слід негайно припинити перебування на відкритій місцевості та невідкладно прямувати до найближчого захисного споруди (укриття).
• Уникайте масових зібрань: Будь-які освітні, спортивні чи розважальні заходи поблизу залізничної інфраструктури є вкрай небезпечними.
Шановні батьки! Знайдіть час для довірливої розмови з дітьми. Поясніть їм усю небезпеку ігор чи прогулянок біля залізничних об’єктів, наголосіть на важливості миттєвого реагування на сигнали повітряної тривоги.
Безпека наших дітей — це наша спільна відповідальність! Дбайте про себе та своїх близьких, неухильно дотримуйтеся правил цивільного захисту.

📢 З 26 до 30 жовтня 2026 року в Україні відбудеться п’ятий Національний тест із медіаграмотності!

Ініціатива реалізується Міністерством культури України та Міністерством цифрової трансформації України в межах Національного проєкту з медіаграмотності «Фільтр» на платформі Дія.Освіта.

🌐 Сьогодні, коли інформація поширюється блискавично, надзвичайно важливо вміти відрізняти правду від фейків, розпізнавати маніпуляції та відповідально користуватися цифровими ресурсами.

🎯 Національний тест із медіаграмотності — це чудова можливість:

✅ Перевірити власні навички критичного мислення.

✅ Навчитися розпізнавати фейки та дезінформацію.

✅ Удосконалити навички перевірки фактів.

✅ Підвищити рівень цифрової безпеки.

✅ Стати більш свідомим споживачем інформації.

💙💛 Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради запрошує учнів, педагогів, батьків та всіх охочих долучитися до цієї важливої ініціативи!

🎥 Міністерство культури України підготувало інформаційний відеоролик, присвячений розвитку медіаграмотності.

Переглянути відео можна за посиланням:

https://drive.google.com/drive/folders/1_0iU1TOeb_CbrzJHygW6UEf9NCJYAPvr?usp=sharing

📌 Пам’ятаймо: медіаграмотність — це не просто навичка, а важливий інструмент захисту від інформаційних загроз!

💡 Думай критично! Перевіряй факти! Не дозволяй маніпулювати собою!

📢 Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради інформує учнівську молодь про старт програми «Академія безпекових амбасадорів»!

Безпека починається зі знань, а справжні зміни — з активної молоді! 💙💛

Маєш бажання навчитися правильно діяти в небезпечних ситуаціях, працювати в команді та ділитися важливими знаннями з однолітками? Тоді ця можливість саме для тебе!

🤝 Програму реалізує ГО «Культурна платформа Закарпаття» за підтримки ЮНІСЕФ в Україні у партнерстві з Державною службою України з надзвичайних ситуацій та Національною поліцією України.

👥 Хто може долучитися?

Підлітки віком 14–17 років, які прагнуть розвивати лідерські якості, відповідальність, командну взаємодію та громадянську активність.

📅 Коли? Листопад — грудень 2026 року.

📚 П’ять важливих напрямів навчання:

•  Мінна безпека.
•  Пожежна безпека, зокрема під час знеструмлень.
• Безпека в темну пору доби.
•  Безпека взимку.
•  Дії під час повітряної тривоги.

Від знань — до реальних дій!

За підтримки менторів учасники не лише опрацюють важливі безпекові теми, а й створять власні цифрові матеріали — відео, фото та аудіо, які допоможуть іншим підліткам засвоїти правила безпечної поведінки.

Участь у програмі безоплатна!

Запрошуємо активних, творчих та небайдужих ліцеїстів долучитися до відкритого відбору!

Детальна інформація про програму, умови участі та порядок подання заявки міститься в інформаційному банері організаторів.

 Знай правила безпеки! Дій відповідально! Стань тим, хто допомагає іншим!

Інформаційний банер!!!

«БЕРЕЖИ СЕБЕ!»
У нашому ліцеї відбувся виховний захід з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я для учнів 5 – 7 класів, який щороку 10 жовтня в Україні та у світі відзначають саме цей день й нагадує нам про важливість турботи власного емоційного стану, внутрішню рівновагу та психологічне благополуччя.
Метою було сформувати здобувачам освіти базові знання, емоційну стійкість, навички саморегуляції, розуміння власного стану, уміння справлятися зі стресом та безпечно взаємодіяти з іншими.

Під час зустрічі діти з педагогом – організатором спілкувались про ментальне здоров’я, важливість позитивних емоцій, доброзичливого поводження та підтримки одне одного.
Навчились краще розуміти свої почуття та знаходити в собі спокій й впевненість.

Виконували дихальну вправу для розслаблення «Квітка та свічка», грали в ігри «Передай добре слово», – створювали ланцюжок доброти й «Фітоаптека», -розшифровували назви лікарських рослин, які мають заспокійливу дію за допомогою розумного шифрувальника, розгадували прислів’я про дружбу та злагоду. Дізнавались у тематичному відео, – що таке стрес, як зрозуміти, коли необхідна допомога при негативних ситуаціях і які чинники добре впливають на ментальне здоров’я та релаксували за допомогою медитації.

Адже, турбота про ментальне здоров’я починається з простих речей: вчасно відпочити, поговорити з людиною, якій довіряєш, поділитися своїми почуттями, подарувати комусь усмішку чи добре слово.

Пам’ятаймо: піклуватися про себе — не слабкість, а необхідність.
Просити про допомогу — це нормально.
Так як, підтримка, розуміння та щире спілкування допомагають нам бути сильнішими.
Бережімо себе та одне одного!
Тому що, ментальне здоров’я — важлива складова нашого життя.

Безпечний інтернет — відповідальність кожного з нас!

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради інформує учнів, батьків та педагогічних працівників про Всеукраїнську інформаційно-освітню ініціативу «Цифровий щит», спрямовану на підвищення цифрової грамотності, формування навичок безпечної поведінки в інтернеті та захист дітей від загроз онлайн-середовища.

Ініціатива реалізується за підтримки Міністерства освіти і науки України з використанням освітніх матеріалів, розроблених за підтримки Фонду «Фінська церковна допомога в Україні» (Finn Church Aid Ukraine).

🌐 Чому це важливо?

Сучасні цифрові технології відкривають перед дітьми безліч можливостей для навчання, спілкування, творчості та розвитку. Водночас інтернет може приховувати небезпеки: кібербулінг, шахрайство, маніпуляції, вербування, психологічний тиск та інші форми онлайн-насильства.

Особливо актуальними питання цифрової безпеки є в умовах дистанційного навчання, коли значна частина освітнього процесу та спілкування відбувається в інтернеті.

📚 Про що розповідає «Цифровий щит»?

У межах ініціативи підготовлено серію навчальних відеоматеріалів, які допоможуть дітям розпізнавати небезпечні ситуації та правильно на них реагувати.

Основні теми:

• «Як тебе вербують через “простий підробіток”».«Мені не смішно: який булінг насправді».
• «Інакшість — не причина для булінгу».
• «Коли поведінка інших стає небезпечною».
• «Грумінг: як починається сексуальне насильство онлайн».
• «Чи добре ви захищаєте себе в мережі».
• «Тобі здалося: як працює газлайтинг».

👨‍👩‍👧‍👦 Шановні батьки!

Саме ваша увага, довіра та підтримка допомагають дітям почуватися захищеними не лише в реальному житті, а й у цифровому просторі.

Рекомендуємо регулярно спілкуватися з дітьми про їхню активність в інтернеті, пояснювати можливі ризики, навчати захищати особисті дані та звертатися по допомогу в разі виникнення небезпечних ситуацій.

Пам’ятайте: дитина повинна знати, що в будь-якій складній ситуації вона може звернутися до дорослих без страху осуду чи покарання.

💻 Корисні освітні матеріали

Навчальні відео та методичні матеріали розміщено на платформі «Всеукраїнська школа онлайн» у курсі «Цифровий щит: безпека дітей в онлайн-середовищі».

Для батьків також підготовлено інформаційні брошури, а для учнів — тематичні плакати та листівки з рекомендаціями щодо безпечної поведінки в мережі.

💙💛 Безпека дітей починається з обізнаності!

Закликаємо учнів, батьків і педагогів ознайомитися з матеріалами ініціативи «Цифровий щит», обговорити важливі питання цифрової безпеки та спільними зусиллями створювати безпечне, дружнє й відповідальне онлайн-середовище.

Разом формуємо культуру цифрової безпеки та захищаємо майбутнє наших дітей!

Адміністрація Олешківського ліцею №2 Олешківської міської ради

У 9-А класі відбулася година спілкування на тему «Гармонія душі та безпека в мережі», присвячена питанням ментального здоров’я, емоційного благополуччя та безпечної поведінки в цифровому просторі.

Сучасний світ неможливо уявити без цифрових технологій, які відкривають безліч можливостей для навчання, спілкування та саморозвитку. Водночас надзвичайно важливо вміти піклуватися про свій внутрішній стан, розпізнавати небезпеки в інтернеті та знаходити гармонію між віртуальним і реальним життям.

Під час онлайн-зустрічі дев’ятикласники здійснили символічну подорож двома світами — внутрішнім та цифровим.

У першій частині заходу учні ознайомилися з поняттям ментального здоров’я, навчилися розпізнавати власні емоції та визначати чинники, які впливають на самопочуття. За допомогою образу «внутрішньої батареї» обговорили, що допомагає відновлювати енергію, підтримувати гарний настрій і долати емоційне напруження. Особливу увагу приділили простим способам самодопомоги та важливості своєчасного відпочинку.

Друга частина зустрічі була присвячена кібербезпеці. Учні пригадали правила кібергігієни, розглянули основні загрози цифрового середовища: фішинг, кібербулінг, інтернет-шахрайство та викрадення персональних даних. Обговорили, як створювати надійні паролі, захищати особисту інформацію, розпізнавати підозрілі повідомлення та діяти в небезпечних ситуаціях.

Не менш важливою темою став баланс між онлайн-активністю та реальним життям. Дев’ятикласники замислилися над тим, як надмірне використання гаджетів може впливати на емоційний стан, сон і концентрацію уваги, а також чому необхідно знаходити час для захоплень, відпочинку та спілкування з близькими.

Інтерактивні завдання, обговорення життєвих ситуацій та практичні поради допомогли учням поглибити знання й усвідомити важливість відповідального ставлення до власного здоров’я та безпеки.

Головною думкою зустрічі стало усвідомлення того, що кожен із нас — адміністратор власного життя, а вміння розуміти свої емоції, захищати особисті кордони та свідомо користуватися цифровими технологіями є важливими навичками сучасної людини.

«Захищай свої дані. Слухай свої емоції. Тримай баланс!» — саме таким гаслом завершилася година спілкування, нагадавши дев’ятикласникам, що справжня гармонія починається з турботи про себе та поваги до інших.

Газлайтинг — це форма прихованого психологічного насильства та маніпуляції, коли маніпулятор змушує людину сумніватися у власній пам’яті, здоровому глузді, емоціях або сприйнятті реальності.
Основні етапи та механізм роботи:
Газлайтинг рідко починається раптово. Зазвичай він розгортається поступово через певні механізми:
Заперечення фактів («цього не було»): Маніпулятор прямо бреше про події, слова чи вчинки, які відбулися насправді, роблячи це з повною упевненістю.
o Приклад: «Ти все вигадуєш, я такого ніколи не казав/не казала».
Знецінення почуттів («ти надто чутливий/чутлива»): Реакції жертви висміюються, применшуються або оголошуються ненормальними.
o Приклад: «Ти роздуваєш проблему з нічого, вічно драматизуєш».
Перекладання відповідальності (газлайтер — «жертва»): Маніпулятор розвертає ситуацію так, ніби винні саме ви, бо ви змусили його так вчинити своєю «неадекватністю».
Фрагментація пам’ятi та дезорієнтація: Постійне підживлення сумнівів призводить до того, що жертва перестає вірити власним спогадам і починає покладатися виключно на версію подій маніпулятора. 
Ізоляція та залежність: Жертву поступово переконують, що їй більше ніхто не повірить і ніхто інший її не зрозуміє, через що вона стає повністю емоційно залежною від маніпулятора. 
Поширені фрази-маркери
• «Тобі здається».
• «Ти просто погано пам’ятаєш».
• «Ти все перекручуєш».
• «Ти божеволієш»
Наслідки газлайтингу для психічного та фізичного здоров’я:
• Тривалий газлайтинг може викликати депресивні та тривожні розлади, в деяких випадках — посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
• Постійне відчуття провини та відчуженості від інших.
• Емоційна залежність від газлайтера та втрата відчуття контролю.
• Втрата інтересу до роботи, хобі й інших занять, які раніше приносили задоволення.
• Сильний стрес та напруга можуть впливати на самопочуття, викликати проблеми зі сном та соматичні симптоми.
Як захиститися від газлайтингу
Якщо ви підозрюєте, що вас газлайтять, поставтесь до цього серйозно. Є декілька методів, які допоможуть захиститися від газлайтингу, залежно від того, хто є газлайтером та наскільки серйозні прояви такої поведінки.
Як реагувати на газлайтинг:
• Поверніть собі контроль і владу. Поступово спробуйте заперечувати заяви газлайтера (на кшталт «Ти все вигадала»). Використовуйте фрази: «Це дійсно сталося», «Я знаю, як почуваюся», «Мої почуття серйозні, й мені прикро, що ти цього не помічаєш».
• Знайдіть способи віднайти внутрішню опору — самостійно, або за допомогою фахівця з психічного здоров’я.
• Щоб відчувати більше впевненості у собі, відновлюйте зв’язок із тілом. Фізична активність, прогулянки, йога, дихальні практики, медитації — все це допоможе заземлитися та відчути контроль.
• Розповідайте про газлайтинг людям, яким довіряєте. Пам’ятайте, що ви не самі: зверніться до родичів чи друзів, від яких раніше відчували підтримку. Якщо ви не маєте зв’язку з іншими людьми, окрім газлайтера, зверніться на одну з гарячих ліній допомоги за посиланням.
• Якщо ситуація газлайтингу виникає на роботі, заручіться підтримкою колег або зверніться до HR-відділу. Пастка «зі мною щось не так» може бути зруйнована, якщо ви дізнаєтесь, що керівник чи колега газлайтять не лише вас. Якщо немає можливості звільнитися, ви можете знайти власний підхід до роботи й принаймні бути впевненими, що проблема — в газлайтері, а не у вас.
• Якщо ви відчуваєте, що газлайтинг у шлюбі відбувається несвідомо, а ваш партнер або партнерка самі не знають, як впоратись із такою поведінкою — запропонуйте людині звернутись до психолога або психотерапевта. Може допомогти також парна психотерапія, в якій ви обоє проговорюватимете, що вас турбує, а фахівець допоможе знайти вихід із ситуації.
• Збирайте докази. Це може бути щоденник, у який ви записуватимете події, або ж фото на телефон, які ви зберігатимете в прихованій папці. Якщо у вас є близька людина, ви можете описувати їй ситуацію в повідомленнях. Потурбуйтесь про свою безпеку, якщо ви переживаєте насильство, а всі ваші дії контролюються: видаляйте листування на своєму телефоні та приховуйте письмові записи так, щоб газлайтер не міг їх знайти. Такі докази, особливо фото- та відеопідтвердження, також можуть стати корисними, якщо буде потреба звернутись до поліції.
• Ніхто не повинен знецінювати ваші почуття, впливати на ваш стан і самооцінку та визначати ваше життя. Якщо ви помічаєте хоча б невеликі ознаки газлайтингу, пам’ятайте, що ви не винні, шукайте підтримку й опору в собі та людях, які можуть допомогти.

Ось кілька порад, які допоможуть вам визначити, чи є у вас газлайтинг в стосунках:
• Постійно відчуваєте замішання або як ніби божеволієте.
• Часто сумніваєтеся в собі (наприклад, «я занадто емоційний?», «Це дійсно сталося?»).
• Насилу довіряєте собі і іншим людям.
• Постійно припускаючи, що ви зробили щось не так (відчуваючи, що це завжди ваша вина).
• Відчуття потреби вибачитися (що призводить до надмірних вибачень).
• Виправдовуватися діям інших людей (або пояснювати, чому вони зробили щось, що заподіяло вам біль).
• Відчуття, ніби вам потрібно все довести.
• Регулярно відчуваєте себе незрозумілим і самотнім.
Багато заяв про газлайтинг починаються зі слова «ви». Це пов’язано з тим, що газлайтер є експертом у виявленні передбачуваних недоліків в іншій людині і майже ніколи не визнає або не бере на себе особисту відповідальність за вплив своїх власних заяв або поведінки.
Шлях до відновлення та захисту себе
Усвідомлення цього типу психологічного насильства є важливим елементом лікування і руху вперед. Здатність розрізняти або розпізнавати, що хтось робить це з вами, – важливий перший крок.
Якщо ви відчуваєте, що вас «накрили газом», відповіддю на це буде підтвердження. Зверніться до довіреної особи, щоб висловити свою думку про те, через що ви пройшли. Корисно чесно розповісти про свій досвід і дізнатися чиюсь точку зору.
Проте, якщо ви відчуваєте газлайтинг протягом довгого часу, зрозуміло, що вам важко визначити, хто насправді заслуговує довіри. В цьому випадку рекомендується звернутися до психотерапевта, який допоможе вам зорієнтуватися в тому, через що ви проходите. Через групи лікування або підтримки ви можете підвищити самосвідомість, відновити довіру до себе і своєї інтуїції, а також отримати практичні інструменти, що дозволяють відчути силу в своїх відносинах.