Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини.
10 жовтня – це день, коли весь світ звертає увагу на важливість ментального здоров’я. Цей день слугує нагадуванням про те, що психічне здоров’я так само важливе, як і фізичне.
Чому це важливо?
- Ментальне здоров’я впливає на все: воно впливає на те, як ми думаємо, відчуваємо і поводимося.
- Ментальні захворювання поширені: мільйони людей у всьому світі страждають від різних форм психічних розладів.
- Ментальне здоров’я можна покращити: існує багато способів підтримувати своє психічне здоров’я або відновитися після розладу.
До дня ментального здоров’я з учнями 6 А класу проведено годину спілкування. Діти стикаються з багатьма викликами: навчальним навантаженням, соціальними взаємодіями, стресами. Все це може негативно впливати на їхнє ментальне здоров’я. Тому важливо створювати умови, які сприятимуть емоційній стійкості і психологічному благополуччю. Провели емоційне розвантаження в арт-вправі, переглянули та обговорили відео Всеукраїнського уроку з ментального здоров’я «Ти як?
Не забули про батьків. Їм запропонували 10 вправ і порад, як підтримати дітей.
Всесвітній день ментального здоров’я — це можливість нагадати всім про важливість психічного благополуччя для якості життя.