Година психолога для учнів 1–4 класів «Емоція ≠ поведінка”. Практичний психолог Фролова Леся Олександрівна провела для учнів 1–4 класів годину психолога на тему «Емоція ≠ поведінка», присвячена розвитку емоційної обізнаності, формуванню навичок саморегуляції та вмінню конструктивно взаємодіяти з оточенням.
Під час заняття діти вчилися розпізнавати різні емоції, називати власні почуття та розуміти причини їх виникнення. За допомогою яскравих ілюстрацій, інтерактивних завдань та обговорень учні знайомилися з такими емоціями, як радість, сум, гнів, страх, здивування, любов, спокій та вдячність.
Особливу увагу було приділено важливій думці: ми маємо право відчувати будь-які емоції, але можемо обирати, як на них реагувати. Діти вчилися розрізняти власні почуття та поведінку, знаходити безпечні способи вираження емоцій, розуміти почуття інших людей і виявляти повагу до них.
Учасники також ознайомилися з простими способами покращення емоційного стану: спокійним диханням, прослуховуванням улюбленої музики, малюванням, записами власних почуттів, приємними заняттями та спілкуванням із людьми, яким довіряють.
Заняття проходило в доброзичливій атмосфері, сприяло відкритому спілкуванню, розвитку емоційного інтелекту та формуванню позитивного ставлення до власних почуттів.
Головне послання зустрічі: кожна емоція важлива, кожне почуття має право на існування, а турбота про власний емоційний стан — це важливий крок до психологічного благополуччя, взаєморозуміння та гармонійного спілкування.
💙 Вчимо дітей не приховувати свої емоції, а розуміти їх, приймати та правильно виражати!
