19.03 у 6-Б класі була проведена година спілкування
«Міжнародний день щастя»
Міжнародний день щастя відзначається щороку 20 березня у багатьох країнах світу, зокрема й в Україні. Цей день був започаткований Організацією Об’єднаних Націй (ООН) 28 червня 2012 року. Своєю резолюцією ООН визнала, що досягнення щастя – одна з найголовніших цілей людства, й закликала країни зробити все для підвищення цього показника у своїх громадян.
Зазвичай, коли людина щаслива, вона відчуває позитивні емоції, такі як радість, задоволення, спокій та вдячність. Ці емоції допомагають знизити рівень стресу та тривоги, підвищують самооцінку та збільшують енергію і мотивацію для досягнення мети.
Щасливі люди мають менше проблем зі здоров’ям, як фізичним, так і психічним, а в підсумку – більш тривалий та здоровий життєвий шлях.
На годині спілкування з учнями 6-Б класу намагалися з’ясувати, що ж таке «щастя» та які його ознаки. Переглянули відео про дослідження цього поняття, зробили вправу з асоціативними картками, поділилися щасливими історіями з життя, згадали фільми та книги, у яких герої досягали щастя та яким чином, зробили інтерактивну вправу «У пошуках щастя» та ознайомилися ще з певною кількістю інформації про це поняття та цей день.
Щастя – річ суб’єктивна. Те, що одного радує, в іншого може викликати зовсім іншу реакцію. Але ж додати радості у буденність не так і важко. Тому, учні 6-Б класу хочуть дати декілька порад, які зроблять вас більш щасливими.
Внесіть у повсякденне життя:
– регулярну фізичну активність;
– здоровий сон;
– правильне харчування;
– посмішку (навіть якщо для неї відсутні причини);
– перебування на відкритому повітрі, особливо у сонячний день;
– більше подорожей, коротких та довготривалих;
– заняття улюбленою справою;
– більше обіймів та поцілунків з коханими та рідними людьми;
– суспільну активність та соціальну взаємодію;
– доброзичливість та щиру допомогу іншим людям;
– будь-які досягнення (маленькі та великі), які підвищують впевненість та самооцінку;
– постійне навчання для розвитку особистості.
Ми самі будуємо своє життя. Тож радійте кожній гарній дрібничці, кожному прекрасному моменту життя, кожному чудовому дню, смійтеся на здоров’я й будьте щасливими!
Кл. керівник: Яковлєва А.О.