Олешківський ліцей №2

Початок навчання у школі — важливий період у житті кожної дитини. Нове середовище, нові правила, навчальні завдання та спілкування потребують часу, підтримки й позитивних емоцій.
Практичним психологом Фроловою Л.О. було проведено заняття з адаптації учнів 1 класу, спрямоване на створення доброзичливої атмосфери, зниження емоційного напруження та формування позитивного ставлення до навчання.
😊 Під час заняття першокласники визначали та розпізнавали емоції й настрій, виконували цікаві вправи на увагу, сприймання та мислення, працювали із зображеннями, знаходили та розрізняли фігури, розвивали спостережливість. Інтерактивні завдання допомогли дітям активно включитися в роботу та вільно висловлювати свої думки й почуття.
Особливу увагу було приділено розвитку емоційного інтелекту, комунікативних навичок, упевненості в собі та позитивного сприйняття шкільного життя.
💛 Такі заняття допомагають маленьким школярам поступово звикати до нової ролі учня, відчувати підтримку дорослих та з радістю відкривати для себе світ навчання.
Нехай перші кроки у шкільному житті будуть упевненими, цікавими та сповненими позитивних емоцій! 🌟

Перехід із початкової до середньої школи — важливий етап у житті кожної дитини. Нові вчителі, предмети, вимоги, зміна звичного середовища можуть викликати хвилювання, невпевненість та потребу в додатковій підтримці.
Саме тому практичним психологом Фроловою Л.О. було проведено адаптаційне заняття для учнів 5 класу «Ключі від середньої школи». 🗝️
Заняття проходило у формі цікавої психологічної подорожі, де ключі стали символом нових можливостей, дружби, впевненості, підтримки та власних талантів.
💭 Під час метафоричної вправи «Таємнича скринька» учні розмірковували, що може знаходитися всередині скриньки, та порівнювали її вміст із власними ресурсами й можливостями.
🔑 У вправі «Три підказки про мене» п’ятикласники мали можливість розповісти про себе, свої інтереси, враження від літа та очікування від навчання у 5 класі. Це сприяло кращому знайомству, відкритому спілкуванню та формуванню позитивного мікроклімату в колективі.
😊 Робота з емоційними образами допомогла дітям звернути увагу на власний настрій, навчитися помічати та називати свої емоції, а також усвідомлювати важливість позитивного емоційного стану під час навчання.
✨ Такі заняття допомагають п’ятикласникам легше прийняти зміни, відчути власну значущість, побачити свої сильні сторони та зрозуміти, що успішна адаптація — це шлях, який можна проходити разом.
Нехай кожен п’ятикласник знайде свій ключ — до дружби, впевненості, нових знань, підтримки та власних можливостей! 💙💛

🧘🏻Ментальне або психічне здоров’я — це стан нашого благополуччя, коли ми можемо справлятися зі стресами, реалізовувати свій потенціал, продуктивно працювати та робити внесок у суспільство. Це не просто відсутність хвороб, а й емоційна та психологічна стабільність.

​Всесвітній день ментального здоров’я, який відзначають щороку 10 жовтня, покликаний привернути увагу до цих питань та зменшити стигму навколо психологічних розладів. Він нагадує, що піклуватися про себе так само важливо, як і про фізичне тіло.

🧚🏻Ось чотири дієві та перевірені вправи для підтримки та покращення ментального здоров’я:

​Техніка заземлення «5-4-3-2-1» Допомагає зняти тривожність і повернути увагу в теперішній момент. Озирніться довкола та подумки назвіть:

​5 предметів, які ви бачите;

​4 речі, які ви можете відчути на дотик (наприклад, одяг, стіл, підлогу);

​3 звуки, які ви чуєте;

​2 запахи, які ви відчуваєте;

​1 смакову деталь (або зробіть ковток води).

​Дихaння за квадратом (Box Breathing) Заспокоює нервову систему та знижує рівень стресу за рахунок регулювання серцевого ритму.

​Робите вдих носом протягом 4 секунд;

​Затримуєте дихання на 4 секунди;

​Робите видих ротом протягом 4 секунд;

​Знову затримуєте дихання на 4 секунди.

​Повторіть 4–6 циклів.

​Ведення щоденника вдячності Перемикає фокус мозку з негативу та тривог на позитивні аспекти життя. Щодня записуйте 3 дрібниці, за які ви вдячні (наприклад, смачна кава, тепле сонце, приємне спілкування).

​Прогресивна м’язова релаксація Знімає фізичну напругу, яка безпосередньо пов’язана з ментальним стресом.

​Послідовно напружуйте окремі групи м’язів (стопи, литки, стегна, живіт, плечі, обличчя) на 5 секунд, відчуваючи це напруження;

​Різко розслабляйте їх та фіксуйте відчуття легкості протягом 10–15 секунд.

До Всесвітнього дня ментального здоров’я в Олешківському ліцеї №2 Олешківської міської ради відбулася тематична година спілкування «Дбаємо разом про ментальне здоров’я».

У сучасному ритмі життя надзвичайно важливо вміти розуміти власні емоції, розпізнавати свій внутрішній стан, справлятися зі стресом та вчасно звертатися по підтримку.

💬 Під час онлайн-зустрічі учні активно долучалися до інтерактивного обговорення «Що таке ментальне здоров’я?». Своїми асоціаціями школярі ділилися у чаті. Серед відповідей звучали: спокій, гармонія, внутрішня сила, добрий сон, позитивні емоції, підтримка друзів.

🔔 Окрему увагу приділили «тривожним дзвіночкам» — сигналам тіла, емоцій та поведінки, які можуть свідчити про те, що людині потрібні відпочинок, турбота чи підтримка. Говорили про втому, роздратованість, тривожність, втрату інтересу до улюблених справ та про те, чому важливо не залишатися зі складними переживаннями наодинці.

🌿 Під час практичної частини «Як швидко опанувати стрес?» учні познайомилися з простими техніками самодопомоги з «Аптечки швидкої психологічної допомоги». Разом виконали дихальні вправи та техніки заземлення, які допомагають знизити напруження, заспокоїтися та повернути відчуття рівноваги у стресових ситуаціях.

💚 Дбати про свій психологічний стан так само важливо, як і про фізичне здоров’я.

Вчимо наших дітей не лише здобувати знання, а й чути себе, розуміти власні емоції, турбуватися про себе та бути уважними до тих, хто поруч.

Бережімо себе та підтримуймо один одного! Разом ми сильніші! 💚

Сучасний освітній процес неможливо уявити без цифрових технологій. Особливо в умовах дистанційного навчання інтернет став для дітей не лише місцем навчання, а й простором для спілкування, розваг та отримання інформації. Водночас разом із новими можливостями цифрове середовище може нести й нові ризики.

Саме тому Міністерство освіти і науки України ініціює проведення інформаційних та освітніх заходів «Цифровий щит», спрямованих на розвиток інформаційно-цифрової компетентності учнів та формування безпечного цифрового середовища.

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради долучається до інформаційно-просвітницької ініціативи та запрошує учнів, педагогів і батьків звернути особливу увагу на правила безпечної поведінки в мережі.

💻 Про що розповідає «Цифровий щит»?

За підтримки Фонду «Фінська церковна допомога в Україні» (Finn Church Aid Ukraine — FCA) розроблено серію навчальних відео з методичними коментарями. Матеріали розміщені на платформі «Всеукраїнська школа онлайн» у курсі «Цифровий щит: безпека дітей в онлайн-середовищі».

Серед важливих тем:

• 🔹 «Як тебе вербують через “простий підробіток”»;
• 🔹 «Мені не смішно: який булінг насправді»;
• 🔹 «Інакшість — не причина для булінгу»;
• 🔹 «Коли поведінка інших стає небезпечною»;
• 🔹 «Грумінг: як починається сексуальне насильство онлайн»;
• 🔹 «Чи добре ви захищаєте себе в мережі»;
• 🔹 «Тобі здалося: як працює газлайтинг».

Ці матеріали допомагають дітям навчитися розпізнавати небезпечні ситуації, захищати особисту інформацію, протидіяти маніпуляціям і булінгу та розуміти, коли необхідно звернутися по допомогу.

👨‍👩‍👧 Безпека дітей — спільна відповідальність

Особлива роль у створенні безпечного цифрового середовища належить батькам. Довіра, відкрите спілкування та своєчасна підтримка дорослих можуть допомогти дитині уникнути багатьох небезпек або правильно діяти, якщо проблема вже виникла.

Для батьків FCA спільно з Управлінням ювенальної превенції Національної поліції України підготували спеціальні інформаційні брошури.

Брошура для батьків про безпеку дітей в онлайн-середовищі

📚 Корисні матеріали для учнів та педагогів

У межах ініціативи розроблено також плакати та листівки для учнів із рекомендаціями щодо цифрової грамотності: як поводитися безпечно, як запобігти проблемам, розпізнати небезпеку та що робити, коли потрібні підтримка й допомога.

Навчальні матеріали курсу «Цифровий щит»

Матеріали «Цифрового щита» рекомендовано інтегрувати у відповідні теми навчальних предметів, використовувати під час виховних та інформаційно-просвітницьких заходів, а також у роботі з батьками.

🛡️ Пам’ятай: твоя безпека в інтернеті — у твоїх руках!

Не довіряй незнайомцям лише тому, що вони здаються дружніми. Не передавай особисті дані. Критично оцінюй інформацію та сумнівні пропозиції. Не мовчи, якщо в мережі тебе залякують, принижують, шантажують або змушують робити те, чого ти не хочеш.

Просити про допомогу — нормально. Поруч завжди мають бути дорослі, яким можна довіряти.

💙💛 Створюймо безпечний цифровий простір разом!

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради
Знання. Обачність. Безпека. Стійкість.

10 жовтня, у Всесвітній день психічного здоров’я, у 10-А класі Олешківського ліцею №2 відбулася онлайн-година спілкування на тему «Ментальна сила: наша подорож до стійкості».

В умовах дистанційного навчання та сучасних викликів турбота про ментальний добробут підлітків набуває особливого значення. Саме тому зустріч була присвячена важливій темі — як краще розуміти власний емоційний стан, підтримувати себе у складні моменти та не боятися звертатися по допомогу.

🎯 Метою заходу стало підвищення обізнаності учнів про психічне здоров’я, формування навичок самодопомоги, подолання поширених міфів щодо психологічної підтримки та ознайомлення з ресурсами, куди можна звернутися у разі потреби.

Зустріч розпочалася з інтерактивного обговорення запитання: «Що для вас означає бути психічно здоровим?» Учні активно висловлювали свої думки в чаті та долучалися до розмови голосом.

Разом говорили й про поширені стереотипи: що психологічні труднощі нібито є ознакою слабкості або що «справжні проблеми бувають лише у дорослих». За допомогою мультимедійної презентації учні дійшли важливого висновку: психічне здоров’я — це не лише відсутність проблем, а й уміння справлятися з життєвими викликами, навчатися, спілкуватися, відновлювати власні сили та підтримувати своє благополуччя.

💚 Окрему увагу приділили розпізнаванню власних емоцій і «дзвіночків» тривоги — сигналів, які підказують, що людині може бути потрібна підтримка.

Практична частина години спілкування була присвячена простим технікам самодопомоги та ресурсному плануванню. Учні обговорили, що може допомогти відновити внутрішню рівновагу та де шукати підтримку, коли самостійно впоратися зі складними переживаннями важко.

📌 Наприкінці зустрічі кожен учень отримав чек-лист корисних ресурсів та контакти гарячих ліній психологічної підтримки, щоб у разі потреби знати, куди можна звернутися по допомогу.

Ця зустріч стала ще одним важливим нагадуванням:

Дбати про своє ментальне здоров’я — необхідно. Просити про допомогу — нормально. Підтримувати одне одного — важливо. 💚

Адже наша ментальна сила — це здатність відновлюватися, продовжувати рухатися вперед, навчатися, мріяти та залишатися поруч одне з одним навіть у непрості часи.

Бережімо себе і тих, хто поруч! 🫶

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради долучається до поширення інформаційних матеріалів щодо вдосконалення державної політики у сфері утвердження української національної та громадянської ідентичності.

24 вересня 2026 року Комітетом Верховної Ради України з питань молоді і спорту затверджено рекомендації слухань на тему «Шляхи вдосконалення законодавчого забезпечення сфери утвердження української національної та громадянської ідентичності». Документ_2351714(1)

В Україні вже сформовано законодавчу основу цієї державної політики. Її фундаментом став Закон України «Про основні засади державної політики у сфері утвердження української національної та громадянської ідентичності», який набрав чинності 1 січня 2023 року. Також діє Державна цільова соціальна програма з утвердження української національної та громадянської ідентичності на період до 2028 року. Документ_2351714(1)

💙💛 Ідентичність — це більше, ніж слова

Це усвідомлення своєї належності до України, знання її історії та культури, українська мова, громадянська відповідальність, національна пам’ять, повага до Захисників і Захисниць, готовність берегти незалежність та демократичні цінності своєї держави.

Серед ключових напрямів державної політики визначено національно-патріотичне та військово-патріотичне виховання, громадянську освіту, формування оборонної свідомості й громадянської стійкості. У документах наголошується, що до цієї роботи необхідно залучати якомога більше громадян України. Документ_2351714(1)

Особлива увага приділяється дітям і молоді, які перебували або перебувають на тимчасово окупованих територіях, зазнали примусового переміщення чи зараз знаходяться за межами України. Важливим завданням є збереження їхнього сталого зв’язку з Україною. Документ_2353650(1)

Для українців за кордоном цей зв’язок має підтримуватися через українську мову, культуру, історію та суспільне життя. Документ_2353650(1)

📚 Освіта має особливу місію

Заклади освіти залишаються одним із найважливіших просторів формування громадянської свідомості молодого покоління.

Саме тому в освітній роботі важливо не лише говорити про патріотизм, а й допомагати дітям знати історію своєї держави, критично мислити, протидіяти дезінформації, усвідомлювати цінність української мови та культури, поважати тих, хто захищає Україну, і відчувати власну відповідальність за її майбутнє.

Державою вже реалізуються відповідні освітні та просвітницькі ініціативи. Зокрема, проводиться Всеукраїнська дитячо-юнацька військово-патріотична гра «Сокіл» («Джура»), оновлюються підходи до викладання предмета «Захист України», а в закладах освіти створено 965 осередків його вивчення, де навчаються понад 281 тисяча учнів та учениць. Документ_2353650(1)

🕊️ Для нашого ліцею ця тема особлива

Для Олешківського ліцею №2, рідне місто якого залишається тимчасово окупованим, збереження української ідентичності наших дітей — це не формальність.

Де б сьогодні не перебували наші учні та педагоги, нас об’єднують Україна, рідна мова, історична пам’ять, культура та віра у повернення додому.

Ми продовжуємо навчати дітей, зберігати зв’язок із рідною Олешківщиною та виховувати покоління, яке знає своє коріння, цінує свободу й усвідомлює себе частиною українського народу.

🇺🇦 Зберігаємо українське. Плекаємо національну пам’ять. Виховуємо свідомих громадян.

💙💛 Українська ідентичність єднає нас — незалежно від відстані.
Олешки — це Україна!

Документ_2351714(1)

Документ_2351714(2)

Документ_2353650(1)

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради долучається до поширення матеріалів соціальної інформаційної кампанії «Тютюнові компанії полюють на дітей», розробленої громадською організацією «Центр громадянського представництва “Життя”».

Мета кампанії — захист дітей та молоді від нікотинової залежності та привернення уваги суспільства до способів, за допомогою яких тютюнова індустрія намагається залучати неповнолітніх до споживання тютюнових і нікотинових виробів. Особливу увагу автори кампанії звертають на ароматизовані тютюнові вироби та нікотинові снюси, а також на ризики їх уживання для дітей і молоді. Додаток ГО Життя

⚠️ Чому про це важливо говорити?

Сучасні тютюнові та нікотинові вироби можуть подаватися у привабливій для молоді формі, однак це не змінює головного — вони здатні формувати нікотинову залежність.

Інформаційна кампанія покликана допомогти дітям, підліткам та їхнім батькам краще розуміти ризики таких виробів і наголошує на необхідності ефективного захисту неповнолітніх від їхнього впливу. На спеціальній сторінці кампанії розміщено пояснення основних меседжів, докази, статистичні дані та інформацію про формування залежності. Додаток ГО Життя

🎥 Інформаційні матеріали кампанії

ГО «Життя» підготувала низку матеріалів, які допомагають доступно розповісти про проблему:

• соціальний відеоролик «Тютюнові компанії полюють на дітей» тривалістю 30 секунд;
• соціальний відеоролик «Врегулюйте нікотинові снюси» тривалістю 12 секунд;
• соціальний відеоролик «Забороніть ароматизовані стіки» тривалістю 12 секунд;
• соціальний аудіоролик «Тютюнові компанії полюють на дітей» тривалістю 24 секунди;
• матеріали та макети для публікацій у соціальних мережах. Додаток ГО Життя Додаток ГО Життя ( Додаток)

👨‍👩‍👧‍👦 Наше спільне завдання — захистити дітей

Формування відповідального ставлення до власного здоров’я починається з достовірної інформації та усвідомленого вибору.

Закликаємо учнів, батьків і педагогів не залишатися осторонь цієї теми. Говорімо з дітьми про ризики нікотинової залежності, допомагаймо їм критично оцінювати інформацію та розпізнавати способи, якими шкідливі продукти можуть ставати привабливими для молодої аудиторії.

Здоров’я дітей — цінність, яку маємо захищати разом! 💙💛

Матеріали кампанії дозволено використовувати та поширювати з некомерційною інформаційною метою. Відео- та аудіоролики кампанії також отримали висновок Національної ради України з питань телебачення і радіомовлення про відповідність вимогам соціальної реклами. Додаток ГО Життя

Олешківський ліцей №2 Олешківської міської ради
За свідомий вибір. За здорове майбутнє наших дітей.

Додаток ГО Життя

Мої права та обов’язки — права кожного починаються з поваги до інших!
У 6А класі відбулася виховна година, присвячена важливій темі — правам та обов’язкам дітей.
Разом із учнями – говорили про те, які права має кожна дитина, чому важливо знати й відстоювати свої права та як вони пов’язані з відповідальністю.
– обговорили життєві ситуації, у яких потрібно не лише знати свої права, а й поважати права інших людей. Учні висловлювали власні думки, працювали в командах та визначали, де право переходить у відповідальність.
– дійшли важливого висновку: мати права — означає також виконувати свої обов’язки, поважати інших, дотримуватися правил і відповідати за власні вчинки.
Формували правову свідомість, почуття відповідальності, повагу до прав і свобод інших людей та навички відповідальної поведінки.

Нехай знання своїх прав допомагає нашим шестикласникам бути впевненими, відповідальними та справедливими! 💙💛

Серцем з Україною: учениця 7-А класу Новік Вероніка долучилася до обласної акції-підтримки.
Учні нашої школи продовжують демонструвати активну громадянську позицію, патріотизм та безмежну вдячність тим, хто щодня виборює свободу нашої держави.
Учениця 7-А класу Новік Вероніка бере активну участь в обласній акції-підтримці «Серцем з Україною», приуроченій до Дня захисників і захисниць України.
Ініціатором проведення цієї масштабної патріотичної події виступив комунальний заклад «Центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді» Херсонської обласної ради.
Захід покликаний об’єднати дітей, учнівську молодь та педагогічних працівників Херсонщини навколо спільної ідеї підтримки наших воїнів.
Акція реалізується за принципом: СТВОРИ – зроби добру справу, створи творчий виріб, реалізуй власну ініціативу або долучися до волонтерської справи. ПІДТРИМАЙ – долучися до ініціативи на підтримку захисників і захисниць України та, за можливості, передай створене визначеному адресату. РОЗКАЖИ – розкажи про свою добру справу та ініціативу в інформаційному просторі, зокрема на офіційних інформаційних ресурсах закладу освіти та у Facebook із використанням хештегу #СерцемЗУкраїною.
Щиро дякуємо Вероніці за її чуйне серце, старанність та активну участь! Разом ми створюємо міцний тил та наближаємо нашу спільну Перемогу.
Слава Україні! Слава нашим Захисникам і Захисницям!